Sportovní hodinky Suunto T6 Training

Suunto T6 Training - sportovní hodinky. Ke zlepšení tělesné kondice je zapotřebí jak postupně vzrůstající zátěže, tak odpovídající účinné regenerace. Sunnto t6 zpřístupňuje nejnovější poznatky vědeckého výzkumu na poli kondiční fyziologie každému sportovci i příznivcům kondičního cvičení. Poprvé lze změřit tréninkovou zátěž a osobní přínos z cvičení, a díky tomu tak optimalizovat aerobní trénink. Suunto t6 poskytuje uživateli novátorské funkce související se srdeční frekvencí jako je průměrná frekvence v reálném čase a další informace, které umožňují uživateli kontrolovat intenzitu cvičení pro optimalizaci tréninkového efektu.

Charakteristika sportovních hodinek Suunto T6 Training :
Během cvičení instrument zaznamenává každý úder srdce sportovce, což pak umožňuje následnou analýzu tělních funkcí včetně EPOC*. Po cvičení lze tato data snadno stáhnout do PC, a získat tak okamžitou osobní analýzu pro další postup. EPOC, klíč k úspěchu – know-how jak optimalizovat tréninkový plán Suunto t6 zavádí číselnou hodnotu tréninkové zátěže, EPOC. Měřením hodnoty EPOC lze porovnávat odlišné sporty a tréninkové lekce, což pomáhá vytvořit optimální tréninkový plán. S instrumentem Suunto t6 mohou týmy sportovců, kluby nebo jednotlivci hodnotit úroveň své kondice navzájem, definovat si optimální tréninkové zatížení a změřit přínos každého tréninku. Suunto t6 využívá výsledků fyziologického výzkumu, který provádí finský výzkumný institut KIHU pro olympijské sporty ve spolupráci s Firstbeat Technologies. Tyto vědecké poznatky umožňují instrumentu Suunto t6 nabídnout uživatelům parametry z každého tréninku, které byly dříve měřitelné jen při laboratorních testech. Jednoduchá sebeanalýza pro monitoring v reálném čase Snadno použitelná analýza na PC spojuje tréninková data se základními informacemi o sportovci. Analýza vypočítá sedm různých fyziologických parametrů k zajištění, že sportovec netrénuje ani příliš tvrdě ani příliš zvolna. Tyto parametry, které zahrnují EPOC, spotřebu kyslíku a energetickou spotřebu, je možné přesně měřit od klidové až do maximální srdeční frekvence poprvé mimo laboratoř. Měření jsou založená na kolísání srdeční frekvence, které se získá ze zaznamenaných dat každého úderu srdce. Možnost výměny tréninkových informací e-mailem nebo po webu otevírá nové obzory pro koučování na dálku nebo sdílení zkušeností mezi přáteli. Suunto t6 se skládá z jednotky nošené na zápěstí, pásu s vysílačem srdeční frekvence a PC softwaru. K jeho hlavním funkcím patří monitoring srdeční frekvence se 128 kB pamětí, hodiny, stopky, odpočítávání času, výškoměr a barometr. ( *) EPOC, Excess Post-exercise Oxygen Consumption (Nadměrná spotřeba kyslíku po cvičení), je numerická hodnota kyslíkového deficitu popisující akumulaci únavy a je použita pro přesné vyhodnocení tréninkové zátěže každého tréninku.)