Dámské běžecké boty
V současnosti je běh jedním z populárních sportů. A má to své opodstatnění, nepotřebujete na něj žádné velké a speciální vybavení snad kromě běžeckých bot, elasťáků a funkčního trička. Dá se provozovat víceméně kdekoliv, ve městě po práci, ale můžete si vyběhnout i za město, dá se provozovat na dovolené
Oblíbené značky
Produkty
La Sportiva Karacal Woman
4 599 Kč
(11 %)
4 099 Kč
Mammut Sertig II Low GTX Woman
3 899 Kč
(15 %)
3 314 Kč
Mammut Sertig II Low Women
3 399 Kč
(15 %)
2 889 Kč
La Sportiva Bushido II Woman
4 799 Kč
(19 %)
3 905 Kč
La Sportiva Helios III Women
3 599 Kč
(15 %)
od 3 056 Kč
La Sportiva Lycan II Woman
3 899 Kč
(17 %)
3 225 Kč
La Sportiva Jackal II Women
4 599 Kč
(17 %)
3 820 Kč
La Sportiva Bushido II GTX Women
5 099 Kč
(15 %)
od 4 329 Kč
Asolo Softrock ML
3 544 Kč
(10 %)
3 190 Kč
Asolo Tahoe GTX ML
3 544 Kč
(10 %)
od 3 190 Kč
La Sportiva Akyra GTX Woman
5 199 Kč
(15 %)
4 414 Kč
v horách i u moře. Nejste limitováni počasím, možná se dokonce lépe běhá v zimě než v parném horku léta. Ale pokud si počkáte na večer nebo vyběhnete hned ráno, nebude vám dělat problém ani léto. Nevadí drobný déšť, alespoň se vám lépe dýchá. Navíc jakmile se trochu zahřejete, tak není problémem ani mokré oblečení.
A další výhoda je, že můžete vyběhnout sama, nemusíte nikoho shánět, poslouchat, můžete si nerušeně přemýšlet. Nebo naopak vyběhnout ve společnosti a v klidu se pobavit aniž by vás vyrušovaly děti.
Nejdůležitější je zvolit správné boty, které se liší podle povrhu, kde nejčastěji běháte. Mohou být buď na silnici nebo trailové běžecké boty do terénu.
Na silnici potřebujete s relativně hladkou podrážkou, které vám umožní běžet co nejrychleji. Takové boty se hodí pro výkonnostní sportovce, kteří se chtějí zlepšovat, počítají kilometry, sledují své výkony a tepovou frekvenci, objíždí závody.
Běh na asfaltu nebo betonu je problematický, protože se jedná o tvrdý povrch, který klade největší nároky na vaše klouby a chrupavky.
Jinou možností je běh v terénu. Samozřejmě se také může jednat o výkonnostní sport, protože v trailovém běhu se pořádí mnoho závodů nebo orientačních závodů, ale běh v terénu je mnohem šetrnější k vašim kolenům a jiným kloubům, šlachám.
Pro běh v terénu se vyrábí dámské běžecké boty se solidním vzorkem - drapákem, který vám umožní výborný odraz a samozřejmě i jistotu v seběhu. Kromě jiné podrážky jsou trailové boty jiné i v konstrukci, jsou robusnější, mají výztuhy po bocích. Je to proto, že v lese nebo na polní cestě našlapujete pod různými úhly a vy potřebujete nohám dodat jistotu a podporu.
Dalším kritériem je délka tratí, které běháte nejčastěji. Běžecké boty pro kratší tratě mají menší tlumení, ale lepší přenos síly. pro tento typ tratí se výborně hodí La sportiva Helios SR. Naopak na dlouhé tratě mají nejlepší tlumení nárazů, ale běh díky tomu není tolik efektivní. Pro tento typ tratí se hodí La Sportiva Akyra nebo Ultra Raptor.
Dále se běžecké boty liší podle kopyta. Některé jsou vhodnější spíše pro úzké nohy, jiné pro střední šířku nebo pro široké nohy. Pro běh určitě není vhodné si koupit malé a těsné boty. Budete v nich zbytečně trpět. Boty na běh by měly být naopak pohodlné a dostatečně velké.
Další rozdílem jsou boty "letní" a "zimní". Pro běh v létě určitě doporučujeme boty bez membrány (nejčastěji Goretexové), protože není membrána není potřeba a boty budou maximálně prodyšné.
Pro zimní běhaní je samozřejmě opět možné používat boty bez membrány, ale pokud chcete více komfortu, doporučujeme vám boty s Gore-texem, který zajistí, že budete mít nohy v suchu.
Telefon: