Příprava na zimní výlet v 6 krocích: rozum do hrsti a nesmeky a powerbanku do kapsy

Kritické myšlení a rozum: nejdůležitější předpoklady úspěšného zimního výletu na hory

Turista podcenil počasí, letěl pro něj vrtulník. Takových zpráv si každoročně v médiích od začátku podzimu až do pozdního jara přečteme klidně deset, občas i více. Přesto lidé stále podceňují počasí a současně přeceňují své síly, což může, zvlášť v zimě, skončit skutečnou tragédií. Proto bychom se snad ani nebáli říct, že jednou z nejdůležitějších věcí, bez které by člověk neměl na zimní turistiku ani pomýšlet, je zdravý rozum a kritické myšlení.

Hecuje vás banda přátel, že tu Sněžku dáte v kraťasech? Rozhodně byste nebyli první, kdo by takový experiment podnikl. Pro vás by ale mohl být i tím posledním. Přečtěte si raději naše tipy, jak se připravit na pěší výlet v zimě, a užijte si zimní výlety ve zdraví a pohodě.

Funkční oblečení a správné vrstvení

Funkční materiály jsou v zimě obzvlášť důležité. Pokud si vezmete na hlavu čepici z polyesteru a spodní vrstvy z bavlny, povede to především k tomu, že se zpotíte a pot nebude mít kudy unikat pryč. Zůstane vám na těle a to povede k tomu, že vám bude současně vedro i zima a zaděláte si na další týden v posteli s nepříjemným nachlazením.

V poslední době jsou trendem výrobky z ovčí vlny (více o tom zde).

Stejně důležitá jako spodní vrstva z co nejkvalitnějších materiálů je také nepromokavá bunda.

Jak správně oblečení vrstvit a po jakých materiálech sáhnout, se můžete dočíst v článku o jarní turistice a vrstvení.

Nezapomínejte na kvalitní čepici, rukavice a především ponožky, které si do batohu sbalte i náhradní, kdyby vám náhodou ty, které máte na sobě, promokly. Mokré, špatně padnoucí ponožky (a boty) jsou jasná cesta nejen k nachlazení, ale také k puchýřům.

Pitný režim nepodceňujte ani v chladu

Když je venku 30 stupňů, vodu si na výlet zabalí každý. V zimě ale máme často sklon pitný režim podceňovat. Nechutná vám v zimě voda? Udělejte si na cestu čaj do outdoorové termosky, ve které vám vydrží teplý a chutný spoustu hodin. Nejen že doplníte tekutiny, ale ještě se příjemně zahřejete. Termoska není skvělá jen v zimě, kdy máte přísun teplé tekutiny. V létě naopak vaši vodu udrží příjemně chladnou.

Horské slunce v zimě je stejně nebezpečné jako letní slunce u moře

Opalovací krém a sluneční brýle. V létě samozřejmost, v zimě opět věc, kterou často podceňujeme. Sluneční brýle si ještě občas bereme na hory v případě, že jedeme lyžovat, ale na výlet? To spousta lidí na opalovací krém s dostatečným SPF úplně zapomene.

Horské sluníčko přitom dovede být pěkně zrádné a jeho paprsky jsou stejně nebezpečné jako v tom nejparnějším letním dnu. Proto byste opalovací krém neměli podceňovat, ani když je pod mrakem. Zvlášť pokud chcete na horském vzduchu strávit několik hodin v kuse.

To samé platí samozřejmě i pro ochranu očí.

Klouzat se chodí na kluziště: na hory i do města přibalte nesmeky

Vymknuté kotníky, zlomené ruce, nohy, krčky… to je na sněhu a náledí poměrně častý problém nejen starších lidí. Přitom se dá klouzání po náledí předcházet celkem jednoduše. Stačí mít po ruce nesmeky.

Ty vám skvěle poslouží nejen v horách při chůzi do (nebo ze) zasněženého kopce, ale ochrání vás před pádem i na městské ledovce.

Nesmeky jsou rozhodně vybavení, které bychom měli mít v zimě po ruce všichni.

Jaké vybavení vám nesmí chybět aneb seznam věcí na hory

Kromě nesmeků, pití, opalovacího krému a slunečních brýlí jsou i další věci, na které je před cestou na hory důležité myslet. Co by vám nemělo v batohu chybět?

• Nabitý telefon s powerbankou.
• Stažené offline mapy, ideálně papírová mapa oblasti, do které jdete.
• Telefonní číslo na Horskou službu (1210) a aplikace Záchranka.
• Vybavená lékárnička.
• Čelovka: nezapomeňte, že vás tma může v zimě přepadnout nečekaně.

A pak už nezbývá nic než si zimní výlet užít.