Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Outdoorový obchod s.r.o. Menu

Posilování prstů

Je mnoho činností, kde potřebujete silné prsty, pro lezení a bouldering je to jasné, ale posilovací nástroje na prsy se hodí například i pro kytaristy, kterým se pak lépe drží barré akordy.

Zobrazit více

Produkty

Metolius Gripsaver Hard
Metolius Gripsaver Hard – je tréninková pomůcka na posilování prstů a kompenzaci po tréninku. Je navržena...

Metolius Gripsaver Plus
Metolius Gripsaver Plus – je tréninková pomůcka na posilování prstů a kompenzaci po tréninku. Je navržena...

Yate Posilovač prstů
Yate Posilovač prstů – jsou posilovací kleště na prsty, které mají nastavitelný odpor. Jednoduchým způsobem...

Yate Posilovací kroužek tuhý
Yate Posilovací kroužek tuhý – je vyrobený ze středně tuhé gumy. Je určený pro zvýšení síly v prstech,...

Yate Wrist Ball
Yate Wrist Ball – se hodí pro posilování zápěstí. Funguje na principu rotoru, který slouží jako setrvačník....

Yate Posilovač prstů vajíčko
Yate Posilovač prstů vajíčko – je navržený pro cílený trénink - rehabilitaci prstů, ruky, zápěstí a předloktí....

Tento typ speciálních posilovacích přístrojů se dělí na dvě skupiny:
_ Na posilování prstů, kdy zpravidla něco stlačujete, může to bý posilovací kolečko nebo kleště. Tak posilujete svaly, které pro určité specifické sporty potřebujete a těžko je můžete jinak posílit. Výhodou je, pokud přístroj umí měnit potřebnou sílu.
_ Kompenzační prostředky na prsty, které pracují opačně. Tím předcházíte zranění svalů a šlach na prstech a dlaních. Kompenzační cvičení má za úkol (jak název napovídá) kompenzovat jednostrannou zátěž, která je v lezení neoddiskutovatelná. Uvolňujete tedy nejčastěji používané svaly a posilujete a dorovnáváte svaly, které prsty narovnávají. Pokud se kompenzačnímu cvičení věnujete, značně snižujete pravděpodobnost zranění prstů a i si prodlužujete svůj sportovní život.