Outdoorový obchod s.r.o.

Posilovací desky

Pokud jste sportovní lezec nebo bouldrista, jistě řešíte jak nejlépe odtrénovat a získat maximální sílu v prstech a v těle. Samozřejmě základem je dostatek lezení, ale efektivní jsou i posilovací desky neboli balkny.

Zobrazit více

Oblíbené značky

Produkty

Metolius Wood Compact Board

~~2 999 Kč~~ -10 % 2 699 Kč

Do košíku

Metolius Wood Compact Board – je tréniková dřevěna deska pro posilování prstů. Hladké dřevo šetří kůži...

Metolius Rock Rings

~~1 249 Kč~~ -10 % 1 124 Kč

Do košíku

Metolius Rock Rings – je závěstná tréninková deska na místa, kde si nemůžete natrvalo připevnit balknu. Super...

Metolius Prime Rib Board

~~1 869 Kč~~ -10 % 1 682 Kč

Do košíku

Metolius Prime Rib Board – je tréniková dřevěna deska na posilování prstů. Tři chyty vám poskytnou prostor...

Metolius Wood Deluxe Board

~~3 799 Kč~~ -10 % 3 419 Kč

Do košíku

Metolius Wood Deluxe Board – je velká, široká dřevěná tréninková balkna určená pro trénink prstů, shyby,...

YY Vertical Rocky

~~1 262 Kč~~ -10 % 1 136 Kč

Do košíku

YY Vertical Rocky – je přenosná dvoustranná tréninková pomůcka (tzv. "hangboard" nebo "balkna" do ruky),...

YY Vertical Cylinder Twins 55 mm

~~745 Kč~~ -10 % 671 Kč

Do košíku

YY Vertical Cylinder Twins 55 mm – válce jsou zaměřené na vertikální stisk a sílu úchopu bez podpory...

YY Vertical Climbing Balls 10cm

~~860 Kč~~ -10 % 774 Kč

Do košíku

YY Vertical Climbing Balls 10cm – v průměru 10 cm je považován za „zlatý střed“ a pravděpodobně nejuniverzálnější...

YY Vertical Climbing Balls 12cm

~~1 262 Kč~~ -10 % 1 136 Kč

Do košíku

YY Vertical Climbing Balls 12cm – o průměru 12 cm patří mezi pokročilé tréninkové pomůcky pro lezce,...

YY Vertical Gym Rings

~~1 262 Kč~~ -10 % 1 136 Kč

Do košíku

YY Vertical Gym Rings – jsou posilovací kruhy pro trénink horní části těla a coru. Můžete je zavěsit...

YY Vertical Travelboard

~~1 491 Kč~~ -10 % 1 342 Kč

Do košíku

YY Vertical Travelboard – je tréninková deska pro trénink a rozcvičení prstů. Lze jej použít s lehkou...

YY Vertical La baguette

~~1 262 Kč~~ -10 % 1 136 Kč

Do košíku

YY Vertical La baguette – je tréninková lišta pro trénink prstů. Je vyrobena ze dřeva, několik různých...

YY Vertical La baguette Evo

~~1 606 Kč~~ -10 % 1 445 Kč

Do košíku

YY Vertical La baguette Evo – je tréninková lišta pro trénink prstů. Je vyrobena ze dřeva, několik různých...

YY Vertical Penta

~~1 491 Kč~~ -10 % 1 342 Kč

Do košíku

YY Vertical Penta – je tréninková pomůcka pro trénink prstů i celého těla. Je vyrobena z laminované překližky,...

YY Vertical Penta Evo

~~1 893 Kč~~ -10 % 1 704 Kč

Do košíku

YY Vertical Penta Evo – je tréninková pomůcka pro trénink prstů i celého těla. Je vyrobena z laminované...

Metolius Simulator

~~2 799 Kč~~ -10 % 2 519 Kč

Do košíku

Metolius Simulator black – je největší tréninková deska na zavěšení na zeď. Na výběr je 11 kapes - na...

Metolius Contact black

~~2 799 Kč~~ -10 % 2 519 Kč

Do košíku

Metolius Contact black – je největší tréninková deska na zavěšení na zeď. Na výběr je 11 kapes - na 2,3...

Mají jednak výhodu, že nevyžadují prakticky žádný prostor. Zavěsíte si je doma nad futra, na zahradě nebo ve sklepě dle vašich možností a můžete rychle a efektivně odtrénovat bez návštěvy bouldrovky.
Můžete balkně pouze viset a trénovat jen prsty, ale je možné na nich shybovat nebo během shybu případně visu zapojit břicho a přednožovat.

V lezeckých posilovacích deskách je ale i riziko zranění. Je nutné využívat správný, otevřený úchop a nezamykat. Také není dobré trénovat až do úmoru, kdy může dojít k poškození prstů.