Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Outdoorový obchod s.r.o. Menu

Posilovací desky

Pokud jste sportovní lezec nebo bouldrista, jistě řešíte jak nejlépe odtrénovat a získat maximální sílu v prstech a v těle. Samozřejmě základem je dostatek lezení, ale efektivní jsou i posilovací desky neboli balkny.

Zobrazit více

Produkty

Metolius Project

Metolius Project
Metolius Project black – je největší tréninková deska na zavěšení na zeď. Tréninková deska je ergonomicky...

Metolius Wood Compact Board

Metolius Wood Compact Board
Metolius Wood Compact Board – je tréniková dřevěna deska pro posilování prstů. Hladké dřevo šetří kůži...

Metolius Simulator

Metolius Simulator
Metolius Simulator black – je největší tréninková deska na zavěšení na zeď. Na výběr je 11 kapes - na...

Metolius Rock Rings

Metolius Rock Rings
Metolius Rock Rings – je závěstná tréninková deska na místa, kde si nemůžete natrvalo připevnit balknu. Super...

Metolius Wood Light Rail

Metolius Wood Light Rail
Metolius Wood Light Rail – je závěsná tréniková dřevěna deska na posilování prstů. 4 chyty (2 z každé...

Metolius Prime Rib Board

Metolius Prime Rib Board
Metolius Prime Rib Board – je tréniková dřevěna deska na posilování prstů. Tři chyty vám poskytnou prostor...

Metolius Wood Deluxe Board

Metolius Wood Deluxe Board
Metolius Wood Deluxe Board – je velká, široká dřevěná tréninková balkna určená pro trénink prstů, shyby,...

Metolius Contact black

Metolius Contact black
Metolius Contact black – je největší tréninková deska na zavěšení na zeď. Na výběr je 11 kapes - na 2,3...

Mají jednak výhodu, že nevyžadují prakticky žádný prostor. Zavěsíte si je doma nad futra, na zahradě nebo ve sklepě dle vašich možností a můžete rychle a efektivně odtrénovat bez návštěvy bouldrovky.
Můžete balkně pouze viset a trénovat jen prsty, ale je možné na nich shybovat nebo během shybu případně visu zapojit břicho a přednožovat.

V lezeckých posilovacích deskách je ale i riziko zranění. Je nutné využívat správný, otevřený úchop a nezamykat. Také není dobré trénovat až do úmoru, kdy může dojít k poškození prstů.