Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Outdoorový obchod s.r.o. Menu

Posilovací desky

Pokud jste sportovní lezec nebo bouldrista, jistě řešíte jak nejlépe odtrénovat a získat maximální sílu v prstech a v těle. Samozřejmě základem je dostatek lezení, ale efektivní jsou i posilovací desky neboli balkny.

Zobrazit více

Produkty

Metolius Simulator
Metolius Simulator black – je největší tréninková deska na zavěšení na zeď. Na výběr je 11 kapes - na...

Metolius Rock Rings
Metolius Rock Rings – je závěstná tréninková deska na místa, kde si nemůžete natrvalo připevnit balknu. Super...

Metolius Project
Metolius Project black – je největší tréninková deska na zavěšení na zeď. Tréninková deska je ergonomicky...

Metolius Wood Rock Rings
Metolius Wood Rock Rings – je závěstná tréninková deska na místa, kde si nemůžete natrvalo připevnit...

Metolius Wood Light Rail
Metolius Wood Light Rail – je závěsná tréniková dřevěna deska na posilování prstů. 4 chyty (2 z každé...

Metolius Prime Rib Board
Metolius Prime Rib Board – je tréniková dřevěna deska na posilování prstů. Tři chyty vám poskytnou prostor...

Metolius Wood Deluxe Board
Metolius Wood Deluxe Board – je velká, široká dřevěná tréninková balkna určená pro trénink prstů, shyby,...

Metolius Wood Compact Board
Metolius Wood Compact Board – je tréniková dřevěna deska pro posilování prstů. Hladké dřevo šetří kůži...

Metolius Contact black
Metolius Contact black – je největší tréninková deska na zavěšení na zeď. Na výběr je 11 kapes - na 2,3...

Ocún Finger Board
Ocún Finger Board – je tréninková deska pro zavěšení na zeď. Je vhodná pro budování síly, případně vytrvalosti....

Mají jednak výhodu, že nevyžadují prakticky žádný prostor. Zavěsíte si je doma nad futra, na zahradě nebo ve sklepě dle vašich možností a můžete rychle a efektivně odtrénovat bez návštěvy bouldrovky.
Můžete balkně pouze viset a trénovat jen prsty, ale je možné na nich shybovat nebo během shybu případně visu zapojit břicho a přednožovat.

V lezeckých posilovacích deskách je ale i riziko zranění. Je nutné využívat správný, otevřený úchop a nezamykat. Také není dobré trénovat až do úmoru, kdy může dojít k poškození prstů.